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专注能力课程（6-8岁）
简介
分类
专注力课程
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任务列表
第1任务: 第1课：专注力认知——我为什么会走神？建立课堂纪律与学习规则
第2任务: 第2课：听觉专注训练——听指令、听细节、听复述
第3任务: 第3课：视觉专注训练——找不同、视觉追踪、抗干扰看图审题
第4任务: 第4课：静坐定力训练——静心调息、告别小动作、提升静坐时长
第5任务: 第5课：任务拆分——大任务变小任务，不怕作业、不拖延
第6任务: 第6课：时间管理入门——认识时间、番茄钟初学、不磨蹭定律
第7任务: 第7课：课前预习专注法
第8任务: 第8课：课堂高效听讲专注——抓重点、记关键、不随波逐流走神
第9任务: 第9课：作业专注闭环——写作业四步法：准备→专注→检查→收纳
第10任务: 第10课：抗干扰训练——环境嘈杂也能专注，告别依赖安静环境
第11任务: 第11课：专注习惯固化——每日专注打卡、行为纠偏、问题整改
第12任务: 第12课：阶段测评+成果展示｜专注力数据对比+个人专注方案制定
